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... bis zum 10.09.2017
Training

Training

Das Organisationsteam möchte Sie bis zum Start am 10. September 2017 in Theorie und Praxis begleiten. Sowohl Anfänger als Fortgeschrittene erhalten wichtige Tipps bei der Trainingsgestaltung.

 

Finishline 2017 - finishen beim Nibelungenlauf

Sie wollen Ihren ersten Halbmarathon laufen? Dafür müssen Sie richtig trainieren!


In Anlehnung an die SWF-Sendung "Von 0 auf 42" bieten wir diverse Kurse an. Zielgruppe sind Laufanfänger! In 14 Wochen werden Sie fit, sodass Sie erfolgreich über die Ziellinie kommen.


Kursinhalt: Eingangs-Check, individuelle Trainingssteuerung, Laufanalyse, Technikschulung, Gruppentraining, Motivationshilfen, Teilnahme am Nibelungenlauf. (incl. Anmeldegebühr)


Kursbeginn: mit Ziel Teilnahme am Nibelungenlauf-Halbmarathon am 10.09.2017 ist der 10. Mai 2017; Teilnehmerzahl begrenzt


Weitere Informationen: hier

 

Mit Skilanglauf fit in neue Saison

Skilanglauf ist die ideale Ergänzung für alle Sommer-Ausdauersportarten.
Dieter Holz bietet im Janunar ein Skilanglauf-Schwimm-Trainingscamp in St.Johann/Tirol an. mehr...

 

Lauftraining

Jeweils sonntags morgens um 08:00 Uhr oder 08:30 Uhr bei jedem Wetter, treffen sich die Wormser Läufer, Triathleten am Parkplatz Jahnwiese zum gemeinsamen Lauftraining. In den Wintermonaten zum "long run" um den Roxheimer See. Strecken zwischen 20 - 25 km.


Zielgruppe: Fortgeschrittene

 

Laufseminare

In regelmäßigen Abständen führen wir Laufseminare für alle Zielgruppen durch. In Theorie und Praxis vermitteln wir ihnen das Lauftraining, die Laufschule und die Trainingssteuerung.


Weitere Informationen: www.dholz-sports.de


Trainingscamps

Trainingscamps für Fortgeschrittene für die Disziplinen Ski-Langlauf, Laufen, Rad, MTB und Schwimmen finden Sie unter mehr...


Zum 1. Mal in die Sonne

Die Grundlage für die neue Saison haben wir in den Wintermonaten gelegt, nun geht es das erste Mal in die Sonne. Der Club La Santa auf Lanzarote bietet alle Möglichkeiten für Ausdauersportler. Trainingscamps im März. mehr ...

 

Trainingstipps von Dieter Holz

Dieter Holz, Triathlet, 10-facher Hawaii-Finisher, bringt seine ganze Erfahrung als erfolgreicher Triathlet und Läufer in die Vorbereitung des Nibelungenlaufs Worms ein. Denn wer große und großartige Wettkämpfe in aller Welt mit Bravour gemeistert hat, der kennt die kleinen Kniffe, wie man sich optimal auf einen Lauf vorbereitet.


Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

 

 

 

 

 

 

 

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